Krav for å spore nattlig temperatur på håndleddet:
- Du må konfigurere søvnsporing i Sleep-appen på Apple Watch.
- Temperaturfølingen på håndleddet fungerer bare når søvnfokus er på minst 4 timer om natten i opptil 4-5 dager.
- For nøyaktige resultater, sørg for at Apple Watch sitter riktig når du legger deg.
Apple Watch Series 8 og Ultra kommer med en interessant funksjon for nattlig temperatur på håndleddet. I følge selskapets brukerstøttemanual vil klokken etablere baseline-temperaturen på håndleddet og se etter nattlige variasjoner etter fem netter. Her er en guide for å spore temperaturdataene dine ved hjelp av Apple Watch Series 8 og Ultra.
- Slik viser du håndleddstemperaturdata på iPhone
- Hvordan måles håndleddstemperaturen på Apple Watch Series 8 og Ultra?
- Slå av temperatursporing på håndleddet med Watch-appen
- Ting du bør vite om temperaturføling på Apple Watch
Slik viser du håndleddstemperaturdata på iPhone
Etter å ha aktivert søvnsporing på Apple Watch, kan håndleddets temperaturdata samlet av klokken bare sees på en sammenkoblet iPhone. Nedenfor er trinnene for å sjekke dataene:
- Start Health-appen på iPhone.
- Trykk på Bla gjennom.
- Velg Kroppsmål.
- Rull ned til Håndleddstemperatur.
Merk: Temperaturovervåkingsdiagrammet vil ha en Need More Data-kolonne hvis enheten ikke har opprettet basistemperaturen din. Her finner du også informasjon om hvor mange flere netter du trenger for å bruke klokken for å logge temperaturdata.
Hvordan måles håndleddstemperaturen på Apple Watch Series 8 og Ultra
To sensorer på Apple Watch er knyttet til å spore temperaturen din. Den ene er plassert under skjermen, mens den andre er på bakkrystallen. I tillegg er klokken designet for å begrense ekstern interferens.
Klokken kjører på en kraftig algoritme som lar deg registrere temperaturen hvert femte sekund for å kurere og kumulere dataene. Du må sjekke helse-appens grunnlinjetemperatur for å se de relative endringene.
eple også klart hvorfor appen bruker fem dager på å spore håndleddstemperaturen. De uttalte at menneskelig kroppstemperatur normalt svinger hver natt på grunn av faktorer som daglige aktiviteter, fysiologiske faktorer, søvnmiljø, menstruasjonssykluser, sykdom eller noe annet.
Håndleddstemperaturen din kan også generere retroaktive eggløsningsestimater og forbedre periodeprognoser i syklussporing.
Slå av temperatursporing på håndleddet på Watch-appen
- Åpne Watch-appen.
- Trykk på Personvern.
- Slå av håndleddstemperatur.
Ting du bør vite om temperaturføling på Apple Watch
- Funksjonen er utviklet for brukere som er 14 år eller eldre.
- Du bør ikke sidestille Apple Watchs egenskaper med medisinsk utstyr.
- Du kan spore kroppstemperaturen din nøyaktig eller måle hjertefrekvensen. Apple Watch er imidlertid ikke laget for medisinske prosedyrer.
- I motsetning til et tradisjonelt termometer, kan ikke temperatursensorfunksjonen gi sanntidsdata på forespørsel.
Vanlige spørsmål
Når du har klokken på deg til sengs, kan Apple Watch bestemme hvor mye tid du bruker i hvert trinn av søvnen, inkludert REM, Core og Deep, og når du kanskje har våknet.
Håndleddstemperaturdataene fra en Apple Watch Series 8 eller Apple Watch Ultra kan brukes til å vurdere når du sannsynligvis har hatt eggløsning og forbedre periodeprognosene.
Trappe ned
Det handlet om temperaturføling på håndleddet på Apple Watch. Det er en ny funksjon som sakte tar fart. Nedenfor har jeg listet opp noen flere artikler relatert til Apples mest premiumklokke ennå! Sjekk dem ut.
Se mer:
- Apple Watch Series 8 vs. Apple Watch Ultra
- Apple Watch tips og triks
- Slik bruker du handlingsknappen på Apple Watch Ultra
