På WWDC 2024 lanserte Apple den nye iterasjonen av watchOS for Apple Watch, watchOS 11. Som alltid inkluderer denne nye watchOS-oppdateringen også en haug med nyttige helsesporingsfunksjoner. La oss dykke inn for å sjekke ut alle de nye funksjonene i watchOS 11.
Topp nye funksjoner i WatchOS 11
Utforsk de nye watchOS 11-funksjonene og se hvordan de forbedrer Apple Watch-opplevelsen din!
1. Treningsbelastning
Training Load er en watchOS 11-funksjon lagt til Fitness-appen på Apple Watch. Det gir deg bedre innsikt i data om effekten intensiteten og varigheten av treningen kan ha på kroppen din over tid. Fitness-appen samler disse treningsbelastningsdataene ved å forstå og sammenligne belastningen på kroppen din på grunn av treningsøkten de siste 7 dagene med de foregående 28 dagene.
Intensiteten på treningsøkten din måles av den nye innsatsvurderingen (fra 1 til 10) du får etter hver økt. Selv om denne innsatsvurderingen genereres automatisk, kan du også justere den manuelt for å ta hensyn til faktorer som stress.
2. Vitals app
watchOS 11 bringer en ny app kalt Vitals til Apple Watch. Vitals lar deg raskt se viktige helseberegninger, som hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens, håndleddstemperatur, søvnvarighet og oksygen i blodet, for å hjelpe deg med å få bedre innsikt i helsen din. Disse beregningene blir analysert på enheten, ved hjelp av disse kan du holde et øye med din daglige helsestatus og se om noen av dem er utenfor normalområdet.
I tillegg sender Vitals-appen automatisk et varsel når to eller flere beregninger er utenfor deres vanlige rekkevidde. Denne varslingen er kombinert med kontekst for faktorer som bidrar til endringen, som medisinering, høydeforandringer, alkoholforbruk eller sykdom, slik at du kan være mer oppmerksom på kroppen din og handle deretter.
3. Forbedringer av treningsappen
Mens muligheten til å sette Activity Ring-mål alltid har eksistert, med watchOS 11, kan du nå sette forskjellige Activity Ring-mål for forskjellige dager i uken. Dette gjør det lettere å holde motivasjonen oppe når du trenger det som mest. Bortsett fra dette, kan du sette aktivitetsringene på pause i en dag, uke eller til og med en måned hvis det ikke er mulig å fullføre målet for den nevnte tiden for å holde premierekken intakt.
I tillegg til å tilpasse aktivitetsringene, kan du også tilpasse sammendraget i Fitness-appen på din iOS 18-støttede iPhone. Denne nye muligheten lar deg inkludere kun de beregningene som betyr mest i treningssammendraget ditt.
4. Forbedret Smart Stack
Smart Stack, introdusert i watchOS 10, er en stabel med widgets som lar deg få tilgang til informasjon fra urskiven; du trenger bare å sveipe på urskiven for å få tilgang til widgetene. Med watchOS 11 er Smart Stack nå mer intelligent enn noen gang. Mange nye apper, som Shazam, Photos, Distance og mer, tilbyr nå en widget for Apple Watch.
Dessuten kan Smart Stack også foreslå widgets basert på din plassering, daglige rutiner og til og med dato og klokkeslett, noe som gjør det enklere for brukere å få tilgang til viss informasjon når det er nødvendig. For eksempel kan den nye alvorlige widgeten dukke opp før et tordenvær eller når du er på et sted som er påvirket av en hetebølge, slik den så ut i min. Smart Stack får også liveaktivitetene du har hatt på iPhone i lang tid.
5. Bilder Ansikt
Photos-urskiven er en fin måte å tilpasse Apple Watch på, og med watchOS 11 blir den enda bedre. Den bruker nå maskinlæring for å analysere hundrevis og tusenvis av bilder for å anbefale det best egnede bildet for urskiven basert på estetikk, komposisjon og til og med ansiktsuttrykk.
Når det er gjort, finner en tilpasset algoritme den best mulige komposisjonen ved å optimalisere motivets posisjon innenfor urrammen og skape en følelse av dybde. I tillegg eksisterer alle de tidligere tilgjengelige verktøyene, for eksempel tidsstørrelser, oppsett, skriftvalg og mer, for å hjelpe deg med å tilpasse urskiven ytterligere.
I tillegg har fotourskiven nå fått en ny dynamisk modus. Når den er aktivert, viser den et nytt bildeansikt hver gang du løfter håndleddet.
6. Syklussporing
Apple har alltid vært i forkant av helserelaterte funksjoner på enhetene sine. WatchOS 11, iOS 18 og iPadOS 18 tilbyr ekstra støtte for gravide kvinner som ønsker å logge en graviditet ved hjelp av Health-appen for å gjenspeile endringene i deres fysiske og mentale helse i denne kritiske tiden. Når en logg er opprettet, kan de se svangerskapsalderen i Cycle Tracking-appen på Apple Watch.
I tillegg kan de også logge symptomene de ofte opplever under svangerskapet. Dette hjelper Cycle Tracking-appen med å varsle brukere om å se gjennom ting som deres høye pulsvarslingsterskel, ettersom pulsen er svært sannsynlig å øke under graviditet.
7. Sjekk inn
Først introdusert på iPhone med iOS 17, har Check In nå blitt overført til Apple Watch med watchOS 11. Funksjonen lar dine kjære automatisk vite at du har nådd destinasjonen trygt, og gir dem trygghet.
Innsjekking er også tilgjengelig under treningsøkter på Apple Watch. Dette betyr at hvis du for eksempel drar til en treningsøkt eller løper sent på kvelden, kan du enkelt sjekke inn i Workout-appen for å fortelle dine kjære når du har fullført treningsøkten og kommet trygt hjem.
8. Oversett
En annen app som også har Apple Watch-porten er Translate-appen. Med den kan du skrive eller diktere tekst og se oversettelser på opptil 20 språk rett på håndleddet. Du kan legge til Oversetter-appen i Smart Stack for enkel tilgang. Alternativt vil klokken automatisk legge til sin widget i Smart Stack hvis du reiser til et sted med et annet språk enn det som er angitt på Apple Watch.
9. Forbedret Double Tap
Sammen med Smart Stack var Double Tap også høydepunktet på WWDC 2023 watchOS keynote. I tilfelle du ikke er klar over det, er Double Tap en bevegelsesbasert funksjon reservert for Apple Watch Series 9, Ultra 2 og senere modeller som lar deg utføre ulike funksjoner på klokken ved å klype tommelen og pekefingeren to ganger.
Inntil nå var funksjonens funksjonalitet begrenset til bare noen få apper. Men med watchOS 11 har Apple utvidet Double Tap-funksjonaliteten for å tillate rulling i innfødte apper som Meldinger, Kalender og Vær, noe som gjør det enklere enn noen gang å samhandle med Apple Watch alene.
10. Trykk for å kontanter
Som navnet tilsier lar Tap to Cash deg sende eller motta Apple Cash ved å holde Apple Watch nær en annen Apple Watch eller iPhone. Det er en utvidelse av Apples Tap to Pay-funksjon og fungerer på samme måte som AirDrop og NameDrop.
watchOS 11 er en spennende oppdatering de siste årene!
Dette er alle de store endringene Apple introduserte for Apple Watch med watchOS 11. Men i tillegg til dem, bringer watchOS 11 også noen få ekstra endringer, som å endre Apple Watch-ringetoner, nye treningstyper i Workout-appen, tilpassede treningsøkter, USAs nasjonalpark fotturer i Apple Maps, oppsummerte varsler og forbedret billettsalg.
Har du oppdatert Apple Watch til den nyeste watchOS 11? Hvilke watchOS 11-funksjoner fascinerer deg mest? Del dine tanker i kommentarene.
Les mer på Apple Watch:
- Apple Watch Series 10 vs Series 9: Bør du oppgradere?