Whoop har annonsert en ny funksjon kalt Kroppssammensetning og vekttrender for sin abonnementsbaserte treningsmåler. Dette verktøyet vil gi dypere innsikt i brukernes helse ved å spore kroppssammensetning og vil også tillate automatisk synkronisering av nødvendige beregninger for støttede Withings-smartvekter.
- Ikke gå glipp av: Whoop 4.0 helse- og treningssporingsanmeldelse
Fordeler med å kjenne kroppssammensetningen din
Som forklart av Whoop, gir kroppssammensetning en bedre oversikt over kroppskomponenter som kroppsmasse (muskel-, bein- og vannprosent) og kroppsfett, som fungerer som lagret energi. I tillegg gir det å kjenne kroppssammensetningen og vekttrendene en mer omfattende oversikt over helsen din sammenlignet med Body Mass Index (BMI).
Med detaljert informasjon om kroppssammensetning kan brukere oppnå en mer balansert kroppssammensetning eller målrette spesifikke velværemål. Å ha en balansert kroppssammensetning er assosiert med forbedret generell helse og redusert risiko for sykdommer som hjerteinfarkt, høyt blodtrykk og hjerneslag.
- Kjøpeveiledning: Kroppsfettvekter med og uten håndtak sammenlignet
Søvn, stress og belastning vil bli innlemmet i sporingen av kroppssammensetning og vekt, ifølge Whoop.
Whoops funksjon for kroppssammensetning og vekttrender viser din historiske magre kroppsmasse, kroppsfett og andre viktige beregninger. / © Whoop
Deretter kan brukere få tilgang til kroppssammensetning og vekttrender på Whoop-appen, som vil bli presentert i ukentlige, månedlige og halvårlige visninger. De kan også tilpasse Whoop-appen for å feste data om kroppssammensetning og vekttrender i hjemmet eller fanen Hjem + coaching.
Whoop-medlemmer kan også synkronisere beregninger som vekt, mager kroppsmasseprosent og kroppsfettprosent fra Withings Body Comp og Body Smart Scale for å få ekstra innsikt. De kan også få forslag og veiledning for å nå mål på toppen av trender. Dessuten er snittvisninger av kroppssammensetning også tilgjengelig for brukere med Withings Body Scan Scale.
Bortsett fra Withings-appen, kan data importeres fra tredjepartsapper som Apple Health og Google Health Connect for Android.
Følger du også kroppssammensetningen din? Hvis ja, hvordan sporer du det? La oss høre forslagene dine i kommentarene.
Kilde:
Huff