Slik gjenoppretter du Instagram-konto på iPhone: 5 måter forklart

Å miste tilgangen til Instagram-kontoen din kan være en frustrerende opplevelse, spesielt hvis du glemmer passordet eller tilhørende e-postadresse. Ikke bekymre deg! Her vil jeg lede deg gjennom hvordan du gjenoppretter Instagram-kontoen din på iPhone, enten den er hacket, deaktivert eller du har glemt ID og passord. La oss komme i gang!

• Hvordan gjenopprette Instagram-konto hvis du har glemt passordet ditt
• Hvordan gjenopprette en Instagram-konto uten e-post, telefonnummer eller brukernavn
• Hvordan gjenopprette hacket Instagram-konto på iPhone
• Slik gjenoppretter du suspendert Instagram-konto
• Slik gjenoppretter du slettet Instagram-konto

Hvordan gjenopprette Instagram-konto hvis du har glemt passordet ditt

De fleste av oss glemmer påloggingspassordene til Instagram-kontoene våre. Ikke bekymre deg! Du kan gjenopprette kontoen din på flere måter.

1. Logg på med Facebook-ID

1. Start Instagram → Trykk på Glemt passord på påloggingssiden.
2. Hvis Facebook-kontoen din er koblet til, velger du Fortsett som [your name].

   

3. Skriv inn Facebook-legitimasjonen din for å godkjenne påloggingen.

Du trenger imidlertid en annen tilnærming hvis du glemmer Facebook-passordet ditt.

2. Tilbakestill passordet ditt

Hvis du husker brukernavnet ditt eller det tilknyttede telefonnummeret ditt, lar Instagram deg tilbakestille kontopassordet på flere måter.

Men hvis du synes det er skremmende å følge så mange trinn, besøk Instagram-side for tilbakestilling av passord og følg instruksjonene på skjermen.

Hvordan gjenopprette en Instagram-konto uten e-post, telefonnummer eller brukernavn

Du kan ha problemer med å få tilgang til e-posten din eller glemt e-postadressen du brukte da du registrerte deg på Instagram. Så bruk det tilknyttede telefonnummeret for å få innloggingskoden. Etter å ha gjenopprettet Instagram-kontoen din, legg til en e-postadresse for alltid å ha tilgang.

1. Start Instagram → Trykk på profilbildet ditt.
2. Trykk på hamburgermenyen → Velg Innstillinger og personvern.

   

3. Velg Kontosenter → Velg Personlige detaljer → Kontaktinformasjon.

   

4. Trykk på Legg til ny kontakt → Legg til e-post.

   

5. Skriv inn en gyldig e-postadresse og velg profilen din.
6. Skriv inn bekreftelseskoden mottatt i e-posten → Trykk på Neste.

   

7. Lagre endringene dine.

Men hvis Instagram-kontoen din er koblet til det gamle telefonnummeret ditt og du har endret nummeret, er den eneste måten å bruke den tilknyttede e-posten. Hvis du har glemt e-postpassordet ditt, får du tilgang til det først. For Gmail bruker du reserve-e-postadressen eller telefonnummeret ditt. Etter at du har gjenopprettet e-posten din, prøv å logge på Instagram-kontoen din.

Hvis du har glemt e-postadressen og telefonnummeret eller mistet tilgangen til begge, gjenopprett kontoen din ved å bruke Instagram-brukernavnet ditt. Du kan spørre vennene dine om å vite det nøyaktige brukernavnet ditt.

1. Åpne Instagram → Trykk på Glemt passord?
2. Skriv inn brukernavnet ditt → Velg Kan du ikke tilbakestille passordet ditt?
3. Trykk på Prøv på en annen måte → Følg instruksjonene på skjermen for å be om gjenopprettingsstøtte.

   

Hvordan gjenopprette hacket Instagram-konto på iPhone

I dag er kontoer på sosiale medier utsatt for å bli kompromittert. Ikke bekymre deg, siden det kan gjenvinnes. Hvis du er sikker på at profilen din er hacket, handle raskt for å gjenopprette den hackede Instagram-kontoen din. Kontakt også Instagram-støtteteamet for rask hjelp.

Slik gjenoppretter du suspendert Instagram-konto

Instagram kan deaktivere eller midlertidig utestenge kontoen din hvis du engasjerer deg i tvilsom oppførsel, som å kjøpe eller markedsføre ulovlige varer, spre hatefulle ytringer eller eksplisitt språk i innlegg og kommentarer, legge ut voldelige bilder eller bruke eksterne applikasjoner for å få tilgang til Instagram.

I tillegg resulterer brudd på retningslinjer eller vilkår for bruk i en utestengt konto. Restriksjonene er ikke rigide. Det kan for eksempel hende at du ikke får lov til å abonnere på andre profiler.

• Disse begrensningene varer ofte fra noen timer til noen dager. Så vent til de gir tilbake tilgangen din fordi du ikke har noen kontroll over Instagram-kontoen din.
• Du kan sende inn klageskjema hvis du er sikker på at det var en feil. Oppgi all nødvendig informasjon, inkludert ditt fullstendige navn, e-postadresse, telefonnummer og Instagram-ID, sammen med en begrunnelse for at kontoen din ble deaktivert ved et uhell.
• Prøv også å logge på Instagram-appen. En melding vil vise at kontoen din er deaktivert. Trykk på Les mer og følg deretter instruksjonene på skjermen.

Slik gjenoppretter du slettet Instagram-konto

Når du sletter Instagramen din, sletter den profildataene dine, inkludert bilder, likes, kommentarer osv., fra serverne deres. Så du kan ikke gjenopprette Instagram-kontoen din igjen.

Slettingsprosessen tar imidlertid omtrent 30 dager, så du kan kontakte Instagram-støtte for å få tilbake profilen din. Men etter den perioden er det ingen vei tilbake.

Det er derfor du bør vurdere å midlertidig deaktivere Instagram-kontoen din før sletting. Den lar deg få tilbake Instagram-kontoen din ved å logge på og gjenoppretter alt automatisk.

Få tilbake Instagram-kontoen din!

Å bli utestengt fra Instagram-profilen din er forvirrende. Derfor foreslår jeg at du setter opp tofaktorautentisering, kobler til Facebook-kontoen din og legger til et telefonnummer på Instagram. Ikke bruk noen andres enhet til å logge på. Jeg håper denne veiledningen hjalp deg med å gjenopprette Instagram-kontoen din på iPhone. Hvis du er i tvil, vennligst kommenter nedenfor. Jeg vil garantert hjelpe!

Utforsk mer…

• Instagram krasjer stadig på iPhone? Enkle måter å fikse på!
• Slik gjenoppretter du Facebook-kontoen din fra iPhone og Mac
• Slik gjenoppretter du slettede Instagram-meldinger

Legg til iGeeksBlog i Google Nyheter-feeden din.

Forfatterprofil

Ava

Innholdsforfatter
på

iGeeksBlogg

Ava er en entusiastisk forbrukerteknologiskribent som kommer fra en teknisk bakgrunn. Hun elsker å utforske og forske på nye Apple-produkter og -tilbehør og hjelpe leserne med å enkelt dekode teknologien. I tillegg til å studere inkluderer helgeplanen hennes å se på anime.